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無論你的性生活美不美滿，或者是只有一點點小小的不滿，性生活永遠都有辦法變得更美好。如果你在這方面還沒辦法獲得滿足，那麼就讓伴侶知道該如何得到滿分吧！

給對方指示

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最簡單的方法莫過於直接指示對方該做什麼了。在床上時，移動對方的手（或其他身體部位）到你想要的位置，並讓他知道你有多喜歡這個姿勢。你也可以藉由觸摸自己的敏感帶來暗示對方怎麼做能讓你感到愉悅。

提出要求

很簡單吧？只要開口要求就可以。大部分的人對性事上的問題總是羞於啟齒，不過就算你再尷尬、害羞，或是不習慣，你還是得克服這些心理障礙。既然你們都已經習慣裸裎相見了，那麼你也應該要習慣去開口要求對方才對。不過這並不代表是找對方的麻煩，或是提出不合理的要求，而是徵求對方的給予。一開始就從優對方的點下手吧，先讚許對方在性事上所帶給你的快樂，接著才提出你想要被滿足的部分。

學習放鬆

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其實有些時候問題並不是出在你的伴侶身上──而是你自己身上。如果你在處於壓力的狀況下上床，那麼你將不容易得到滿足。所以上床前的放鬆是很重要的。

性學專家也指出：「女性不能放心享受性愛的最大原因就是因為腦子裡裝了太多的東西，通常是來自於小孩、工作，或者是待洗衣物的壓力。只要每個晚上花一點點的時間，單純地放鬆，比如說聽聽音樂或與伴侶小酌一番，問題將會有顯著的改善。」

取得共識

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有時候就算我們直接提出要求了，不過卻發現我們與伴侶想要的並不一致。但我們並不是一味地困擾對方直到你滿意為止，而是要透過協議以取得雙方的共識。你是否曾要求過對方扮演你性幻想中的角色，而對方卻遲遲不肯答應呢？這時就可以透過協議的方式──如果對方答應扮演你要的角色，那你也為他扮演他想要的角色。

讚美而不是批評

如果你還是不能從對方身上得到你想要的性愛新竹援交妹LINE:babylove888，千萬別把焦點放在缺點上，而是應該告訴他你喜歡什麼，這樣對方也會更容易取悅你。

性學專家指出：「兩人之間應該是誠實的、互補的，以及不責備對方的。舉例來說，如果你想要更長的前戲，就應該說：『我喜歡你慢慢地醞釀做愛的情緒，當你前戲做得越長，我就越有興致。』會比說『嘿！你為什麼前戲不做久一點！』來得更好！」新竹援交妹LINE:babylove888

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一、紅酒配上起司：

一場性愛後，不免一定會有點飢餓，這時候不妨開一瓶紅酒，新竹外送LINE:babylove888
再來點起司搭配，亦或者叫個Pizza外送，兩個人一起窩在床上或是沙發裡享受一下這浪漫的宵夜也是不錯的選擇，因為這樣除了可以延續溫馨的熱度外，紅酒內的抗氧化物也可以促進血液循環以及讓人鬆弛下來的作用，讓你們在夜裡除了肉體上的溫暖外，也讓肚子跟著溫暖。

二、一起在事後來個熱水澡：

在性愛後一起沐浴其實可以增加兩個人的感情外，互相的會對方洗澡、按摩也能夠延續親密感外，經由熱水的落下，新竹外送LINE:babylove888
除了可以讓女人卸下緊張的成分外，再搭配按摩，一定能夠讓兩人的熱度再更加昇華。

三、手機、電腦、3C全都關閉吧：

一場性愛當中最讓人尷尬的新竹外送LINE:babylove888
莫過於就是手機響起，那會讓人不知道到底是該停下來接電話，還是當沒聽到的繼續做呢？何不在性愛前就將所有對外通訊的產品都先暫停不要使用，即使是性愛後，也不會因為中途的干擾讓人想要快點去確認來電而壞了彼此的興致。

四、愛愛完後可別馬上下床：

在一場翻雲覆雨後，可別馬上轉身離開，不論是男女都一樣，這個時候不一定要擁抱，也不一定一定要接吻或是親密，但可以將一新竹外送LINE:babylove888
條腿擱在另一半身上，或是將手放在男方的胸膛上，亦或者是用手摟住女方的腰，靜靜的享受這一刻的寧靜或是彼此依偎的美好，這樣也是不錯的選擇。

五、事後的浪漫燭光：

蠟燭是公認最浪漫的小工具，但如果妳認為只能在新竹外送LINE:babylove888
前戲的時候點上蠟燭，那可就錯囉。其實在事後點上個香氛蠟燭，除了可以提升浪漫的感覺，也可以延續整個空間的溫馨感，讓人倍感舒服。

六、愛愛後的時間安排：

如果想要與今天要跟另一半有一場完美的性愛，那麼建議不論是跟朋友約會、或是瑜伽課等等等，都希望可以安排在性愛後的兩個小時後再進行赴約，畢竟一場性愛後就馬上下床赴其他人的約，可是會讓人大倒胃口的喲。

七、音樂絕對是最佳的調劑：

前戲的時候當然可以有浪漫的音樂，在性愛過程中也可以來點動感熱情的音樂，當然在後戲也能播放輕鬆且愜意新竹外送LINE:babylove888
的音樂。亦或者也能夠播放兩個人的定情音樂、或是一同去欣賞演唱會時的歌曲，單是聽著不需要多說話也能拉近彼此的距離。

八、替對方緩緩地穿上衣服：

慢慢地幫他拉好衣服、扣起紐扣，妳也可以請他為你拉上洋裝拉鍊，或是調整衣領新竹外送LINE:babylove888
。互相的為對方穿衣服，是極度親密的做法，因為這可是含有”讚賞”的因素在裡頭，不論是整場性愛中對方的表現，或是愛對方的表現，這樣穿衣服的動作，可是相當好的。

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你每週做愛幾次？每個人的數字不盡相同，一次的人可能生活忙碌，七次的人可能幸福美滿，性愛知識家：每週做愛四次以上的人比較會賺錢就曾說：

擁有較高頻率性生活的家庭，同時身體比較健康、具有較高的自尊與自信、擁有較好的邏輯推理能力，更重要的是，對生活的感受較為快樂與幸福。

今天，就讓臉紅小編揭祕做愛次數的健康秘密，妳每週做愛幾次呢？

一周 1 次 減肥效果好

雖然只有一次，但別擔心，大多數人每週做愛 1 ~2 次，新竹飯店叫小姐LINE:babylove888所以還在及格邊緣喔！性愛能讓大腦釋放催產素，進一步改善睡眠品質，美國專家也說，睡覺能夠減少飢餓感，達到瘦身的效果。所以每週 1 次的性愛，雖然有點不甜蜜，但卻能擁有充足睡眠。

一周 2 次 免疫力提升

每週做愛 2 次的妳，正在美好幸生活的開端。30 % 每週做愛 2 次的人免疫系統較好，新竹飯店叫小姐LINE:babylove888美國威爾克斯大學研究顯示，性愛造成的放鬆和舒心的效果，能保持你的健康。

一周 3 次 心肺功能好

一周做愛 3 次，妳的心臟一定特別好。新竹飯店叫小姐LINE:babylove888做愛能加速血液流動進而增加心跳率，英國一項研究顯示，每週做愛 3 次的人心臟病發的機率減少一半。

一周 4 次 看起來更年輕

每週有一半以上的日子在做愛！會讓你更年輕。英國研究顯示，每週做愛 4 次的夫妻比一般夫妻看來更年輕。新竹飯店叫小姐LINE:babylove888性行為能刺激生長激素，讓體重降低皮膚平滑光澤。

一周 5 次 讓你容光煥發

做愛也要周休 2 日，每週五次的妳精氣神都很不錯。頻繁的性行為讓人情緒快樂且樂觀新竹飯店叫小姐LINE:babylove888，讓妳有能量和創造力，即使不是在性愛當下，也能有積極快樂的感覺，能夠讓妳容光煥發且工作表現更好。

一周 6 次 智力提升

只要每週做愛超過五次，最大的好處就是變得聰明！當做愛時，新竹飯店叫小姐LINE:babylove888會有更多的血液流量大腦，釋放賀爾蒙，這能夠提高你的智力，荷蘭實驗甚至證實，能夠創建新的腦細胞。

一周 7 次 心情好

天啊！妳的性生活可說是非常非常美滿。新竹飯店叫小姐LINE:babylove888一周可以做愛 7 次絕對高於常人，但這樣的妳一定每天都心情愉悅，性行為能夠減少壓力和焦慮，如此性福，一定每天都很快樂。

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到外面使用公用電腦要小心，可別犯了跟這網友一樣的錯，讓大家都知道他的「紅蘋果」秘密。
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網友TinyMaster在影印店上班，昨天工作時發現電腦內的Chrome瀏覽器跟平常不同，結果一打開發現，原來有客人使用電腦登入Gmail要列印，卻意外將家中電腦的書籤一起匯入，新竹外送茶LINE:babylove888
結果就變成大家都看得到他平常在逛哪些A片網站，讓網友大笑直說「謝謝大大無私分享」。
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家中書籤意外曝光，一堆「紅蘋果」網站讓不少網友直說「這需求也太大」，還有不少網友笑說這實在太尷尬了。

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(源自:蘋果新聞)
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